うみねこ通信令和8年2月　－青森労災病院

HOME

当院のご紹介

ご来院の皆様へ

採用情報

診療科のご案内

各部門のご案内

各種ご案内

HOME ≫ 各種ご案内 ≫ 広報誌のご案内 ≫ うみねこ通信 ≫ 令和8年2月号

うみねこ通信 No.320　令和8年2月号

食事でやろう！骨折予防
－骨粗しょう症リエゾンサービス(FLS)－

管理栄養士　川村　美穂

厚生労働省が行っている「国民生活基礎調査」の令和4年調査の結果では､介護が必要となった主な原因の第1位は「認知症」23.6％、第2位は「脳血管疾患（脳卒中）」19.0％、第3位は「骨折・転倒」13.0％となっています。高齢者における骨折の多くは、転倒によるもので、骨粗しょう症により骨が脆弱した（もろくなった）状態になっていることも大きな原因です。

3年ごとに実施されている「患者調査」の令和5年調査によると、骨粗しょう症で治療を受けている総患者数は138万7,000人（男性7万8,000人、女性130万9,000人）となり、前回（令和2年）調査（135万9,000人）より2万8,000人増加したそうです。

現代の日本人において、骨粗しょう症や転倒による骨折は、生活の質に大きくかかわってくる、とても重要な疾患の１つと言えるでしょう。

そして、医療機関では、令和4年度の診療報酬改定で大腿骨近位部骨折の再骨折（二次骨折）予防に関わる項目が新設されました。この改定では、骨折してしまった方がまた骨折してしまわないように、病院や地域で支える仕組みである「骨折リエゾンサービス」（以下、FLS）の活動そのものを広く推進するために大きな意義を持つものと考えられ、当院でもチームで活動し、患者指導にあたっています。

FLSとは、Fracture Liaison Serviceの略で、脆弱性骨折患者に対する骨粗鬆症治療開始率および治療継続率を上げるとともに、リハビリテーションの視点から転倒予防の実践により二次骨折を防ぎ、骨折の連鎖を絶つことを使命としています。当院のチームメンバーは、整形外科医師、看護師、薬剤師、診療放射線技師、管理栄養士、理学療法士、公認心理師など多職種です。

さて、一度骨折してしまった方もそうでない方でも、骨折予防には骨粗しょう症の治療が重要で、すでに不足しているものを効率的に補う薬物療法、筋力維持や転倒予防につながる運動療法、骨の質や筋肉の強化のための食事療法が柱となります。今回は、FLS活動で実施している食事療法についてご紹介していきます。

１　食事の基本は１日３食

特に高齢者は1度に食べられる食事の量や種類が減ってしまう方が多いため、3度に分けて食べることは栄養補給に重要です。

２　体重や体力を維持する

食事の適量は個人によって異なり、差がある場合も多いですので、ご自分で体調がよく体が軽く感じられるような活動しやすい体型を理想としましょう。

３　骨粗しょう症治療時の食事療法

骨の形成や代謝、骨密度や骨の質を維持してくれる栄養素を積極的に摂りましょう。